Hëllefen Knéi Klameren wierklech?
Wann Dir konsequent gedroe gëtt, kann e Knie-Klammer e bësse Stabilitéit ubidden an Äert Vertrauen an Ärem Knéi erhéijen.E puer Beweiser hindeit datt Knéi Klameren hëllefe kënnen d'Symptomer ze reduzéieren an d'Funktioun ze verbesseren bei Leit déi Kniearthritis hunn.
Wéi weess ech, ob ech e Knéi Klammer brauch?
Am Allgemengen, Klamere sollten gedroe ginn wann Dir Knie Schmerz hutt oder Dir wëllt Verletzungen während héije Kontaktsporten verhënneren, wou et eng méi héich Wahrscheinlechkeet vu Knieverletzung ass.Knéi Klameren kënnen och fir Rehabilitatiounszwecker benotzt ginn, zum Beispill no enger ACL Verletzung.
Wéi eng Kniebeugel recommandéiere Dokteren?
Unloader Klameren: Dës Klamere funktionnéieren andeems d'Belaaschtung vum blesséierten Deel vum Knéi op e méi muskuläre Gebitt verréckelt gëtt, wat d'Schmerz erliichtert.Aus dësem Grond ginn d'Unloader allgemeng als ee vun de beschten Knie Klameren fir Arthritis ugesinn.
Hinged Knie Brace fir geschwollen ACL, Sehne, Ligament a Meniskus Verletzungen
Wéi wielen ech de richtege Knieband?
Wann Dir e Knéi Klammer auswielt, kuckt no Schutzniveauen vun 1 bis 3+.A Level 1 Brace bitt de mannste Betrag u Ënnerstëtzung, awer ass déi flexibelst, sou wéi eng Kniehülse.Et ass am beschten fir Schmerzliichterung a mëll bis moderéiert Ënnerstëtzung wann Dir voll aktiv bleift.
Niveau 2 Klamere bidden méi Schutz wéi Niveau 1, si sinn net sou flexibel, awer erlaben nach ëmmer eng Rei vu Bewegung.Wraparound Klameren a Kniebänner si gutt Beispiller.Dir kritt mëll bis moderéiert Knéi Ënnerstëtzung fir Péng Relief verbonne mat ligament Instabilitéit an tendonitis.
A Level 3 Brace, wéi eng hinged Knie Brace, bitt Iech déi meescht Ënnerstëtzung awer limitéiert Bewegung.Dës Zort Klammer ass och allgemeng méi schwéier.Et ass am beschten fir sech vun der Chirurgie z'erhalen, wann d'Kniebewegung limitéiert ass fir Iech selwer ze verletzen.Fir et e Schrëtt weider ze huelen, gëtt et ëmmer d'Optioun vun engem 3+ Niveau fir maximal Schutz.
Post Zäit: Mee-17-2022
